1. Приготовь основу
Смешай творог, яйцо, две столовые ложки йогурта, заменитель сахара и один натуральный питательный коктейль Yoo Go. Выложи массу на силиконовый коврик, добавь второе саше и замеси тесто.
2. Добавь огня
Сформируй сырники и обжарь на антипригарной или обычной сковороде (с малым количеством оливкового масла).
3. Укрась
В блендере взбей до однородной массы йогурт и малину. Выложи сырники на тарелку и полей топпингом.
Приятного аппетита!
Ингредиенты
Белки – 29 г
Жиры – 5 г
Углеводы – 9 г
Ккал – 192
Состав веществ (100г)
Для сырников:
творог 0–5% – 200 г
яйцо куриное– 1 шт.
2 г соли
заменитель сахара – 2 пакетика
натуральный йогурт – 2 ст. л
натуральный питательный коктейль Yoo Go (ванильная лукума) – 2 саше
Для топпинга:
натуральный йогурт – 100 мл
малина – 50 г
