Мороженое-суфле
Диетический рецепт протеинового суфле без сахара. Легкий приятный десерт без лишних калорий сможет приготовить каждый.

1. Приготовьте основу

В блендере смешайте сливки, загуститель и коктейль Yoo Go. Тщательно взбивайте в течение 40 секунд на максимальной скорости и еще 30 секунд на средней.

2. Охладите

Выложите полученную массу в плоскую толстостенную посуду (идеальным выбором станет термостойкая керамика), разровняйте. Поставьте форму в морозильную камеру на 2 часа. Каждые 30 минут тщательно перемешивайте смесь, чтобы не допустить образования комочков и полного замерзания.

3. Украсьте

Выложите суфле в удобную посуду, украсьте мятой.

Ингредиенты

Сливки 10% – 300 мл

Загуститель сливок – 1 один пакетик.

Свежая мята

Натуральный питательный коктейль (какао и имбирь) – 2 саше

Состав веществ (100г)

Белки – 9

Жиры – 8

Углеводы – 5


Ккал – 138

Получи книгу бесплатно!
И узнай, как раскрутить свой метаболизм!
Кроме того, ты первым будешь получать информацию о новых материалах на сайте.