1. Подготовьте продукты

Очистите луковицу среднего размера, отрежьте половину, мелко нарежьте. Томаты разрежьте на четыре части.

2. Приготовьте основу блюда

На горячую (не раскаленную) сковородку добавьте столовую ложку оливкового масла и выдавите чеснок, равномерно распределив его по поверхности. Увеличьте температуру, добавьте нарезанный лук и пассеруйте до золотистого цвета. Добавьте нарезанные помидоры; тщательно помешивая, обжаривайте все в течение 30 секунд.
Снимите овощи с огня и поставьте молоко разогреваться в микроволновку на минуту (если у вас мощная микроволновка, выберите средний режим или уменьшите время).

3. Добавьте главный ингредиент

Овощную смесь из сковородки переложите в глубокую чашу и взбейте погружным блендером до состояния пюре. Добавьте разогретое молоко и протеиновый суп (томат) Siberian Super Natural Sport, взбивайте все в течение минуты. Нарежьте базилик, перелейте суп в тарелку и украсьте зеленью.