1. Подготовь продукты
Залей желатин молоком и добавь любимые специи. Оставь на 5–10 минут.
2. Приготовь основу блюда
Нагрей смесь до 40–45 °С, размешай до полного растворения желатина и добавь протеиновый суп. Тщательно перемешай. Разлей по формочкам для льда и оставь в холодильнике на два часа.
3. Укрась
Достань закуску из формочек, используй шпажки для сервировки. Укрась зеленью.
Ингредиенты
натуральный протеиновый суп (пармезан) серии Siberian Super Natural Sport – 1 саше;
молоко 1,5% – 200 мл;
желатин – 2 столовые ложки / 25 г;
смесь специй по вкусу.
Состав веществ (100г)
Белки – 48
Жиры – 4
Углеводы – 14
Ккал – 283
