1. Подготовь продукты
Нарежь помидоры четвертинками, мелко нашинкуй базилик.
2. Приготовь основу блюда
Залей желатин холодной водой. Подожди 5–10 минут и подогрей смесь до 40–45 °С. Добавь протеиновый суп. Разложи нарезанные помидоры и зелень по формочкам для льда и залей жидким коктейлем. Помести форму в холодильник на два часа. Следи, чтобы закуска застыла до желеобразной массы.
3. Укрась
Достань закуску из формочек, используй шпажки для сервировки. Укрась оставшимися помидорками и зеленью.
Ингредиенты
натуральный протеиновый суп (томат) серии Siberian Super Natural Sport – 1 саше;
вода – 200 мл;
помидоры черри;
базилик;
желатин – 2 столовые ложки / 25 г.
Состав веществ (100г)
Белки – 40
Жиры – 1
Углеводы – 3
Ккал – 175
